続けたいあなたへ

週1回のピラティスは続けたい。
でも、毎週パーソナルは負担が大きい。

そんな方のために、enefit pilatesがご提案するのが「パーソナル＋自主練」プランです。

「ピラティスに興味があるけど、毎回インストラクターをつけるとコストがかさむ…」
「週1ペースで通いたいけど、毎週パーソナルレッスン料金だと続けられるか不安…」
その悩み、実はとてもシンプルな通い方で解決できます。月2回はインストラクターと、月2回は個室で自主練。それだけで、週1ペースを無理なくキープできます。
おすすめの通い方

「パーソナル＋自主練」月4回プラン

パーソナル
1週目
講師から指導
▶
自主練
2週目
教わったワークを復習
▶
パーソナル
3週目
フォームをチェック
新しい課題にチャレンジ
▶
自主練
4週目
自分のペースで
スキルアップ
月4回通う場合のイメージ：グループ・パーソナルのみ・enefit pilatesの比較
なぜ週1回が効果的なのか？
ピラティスは、動きのパターンを脳と身体に刻み込んでいくエクササイズです。週1回という頻度は「前回の動きを忘れず、かつ身体が回復している」ベストなタイミング。

インストラクターと2週に1度確認することで正しいフォームを維持しながら、自主練では習ったワークをしっかり定着させることができます。講師のサポート × 自主練習で、コストを抑えながら効果を最大化！
料金

月4回のパーソナル付きマシンピラティスが
15,880円〜！

パーソナルのみ
月4回の場合
高コスト
毎回インストラクター料金が発生
VS
パーソナル2回
＋ 自主練2回（朝活利用）
15,880円〜
月4回・週1ペースを維持
グッとお得！
料金内訳（目安）
パーソナルレッスン 2回：（1,860円 ＋ 4,980円）× 2 ＝ 13,680円
自主練（朝活 4:00〜8:00）2回：1,100円 × 2 ＝ 2,200円
合計：15,880円〜（税込）

※ 朝活以外の時間帯の自主練は1時間1,860円。ご都合に合わせてお選びください。
※ パーソナルレッスンの時間帯は通常料金（1,860円/h）＋ インストラクター指名料4,980円です。
他スタジオとの料金・サービス比較表
インストラクター紹介

提携のプロインストラクターがサポートします

あなたの身体と目標に合わせた、丁寧な指導
enefit pilatesのパーソナルレッスンは、厳選した提携のプロインストラクターが担当します。資格を持ち、豊富な指導経験を積んだインストラクターが、あなたの姿勢・体型のお悩みや目標にあわせてオーダーメイドのレッスンを提供します。
  • ピラティス専門の資格保有インストラクター
  • 初めての方・運動が苦手な方も安心の丁寧な指導
  • 自主練で取り組むメニューもしっかりお伝えします
  • 完全個室なので、人目を気にせず集中できる環境
まずは気軽に相談してみてください
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