自分のペースで続けたい人のための
マシンピラティススタジオです。
ene fit pilatesは、
トレーナーが常に付き添う「パーソナルレッスン」ではありません。
その代わり、
自分のペースで、必要な分だけ、
マシンピラティスに向き合える環境を大切にしています。
「毎回トレーナーについてもらうほどではない」
「でも、本格的にピラティスは続けたい」
そんな想いを持つ方が、
気負わず、でもしっかりと身体と向き合える場所を目指しています。
自主練習という新しいスタイル
ene fit pilatesは、
マシンピラティスを“自主練習”として行えるスタジオです。
決まったメニューや時間割はなく、
その日の体調や目的に合わせて、
ご自身で内容やペースを選んでいただけます。
・今日は軽めに身体を整えたい日
・今日はじっくり集中して動きたい日
そのどちらの日も、
無理なく受け入れてくれる空間です。
初めての方も安心して取り組めるように
パーソナルではないからこそ、
初めての方が戸惑わずに自主練習を始められる仕組みも大切にしています。
ene fit pilatesでは、
動画付きQRコードを掲載した
「ピラティス オールインワン ガイドブック」を
スタジオ内に設置しています。
マシンの基本的な使い方や、
取り組みやすいエクササイズを、
実際の動きを動画で確認しながら進めていただけます。
トレーナーが常駐していなくても、
ご自身のペースで、安心してピラティスに向き合える環境です。
※経験者の方の復習用としてもご活用いただけます。
「続けられる」ことを、いちばんに
ene fit pilatesが目指しているのは、
一時的な特別感ではなく、
無理なく、長く続けられること。
パーソナルレッスンは少しハードルが高い、
でも自己流で続けるのは不安。
そんな方にとって、
ちょうどいい距離感でピラティスを続けられる場所でありたいと考えています。
このような方におすすめです
・パーソナルではなく、自分のペースで続けたい方
・マシンピラティスの自主練習をしたい方
・初めてでも、落ち着いた環境で始めたい方
・インストラクター同士で練習・確認を行いたい方
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姉妹ジムのご紹介
enefit pilatesは、
24時間利用可能なレンタルジム「ENE FIT 西宮」を運営する
姉妹スタジオです。
マシンピラティスによるボディメンテナンスと、
トレーニングによる身体づくりを、
それぞれの目的に合わせて使い分けていただけます。