初心者の方も安心のガイドブックをご用意しています
ene fit pilatesでは、
初めてマシンピラティスに取り組む方でも安心してご利用いただけるよう、
動画付きQRコードを掲載した
「ピラティス オールインワン ガイドブック」を
スタジオ内に設置しています。
リフォーマーやキャデラックの基本的な使い方から、
取り組みやすいエクササイズまで、
実際の動きを動画で確認しながら進めていただけます。
トレーナーが常駐していなくても、
「何をすればいいかわからない」という不安を感じにくく、
ご自身のペースで、落ち着いて自主練習ができる環境です。
※経験者の方の復習用としてもご活用いただけます。