2026年5月
姿勢改善に効くピラティスの基本エクササイズ｜西宮のマシンピラティススタジオ新着!!
2026年5月27日
こんにちは。西宮市で24時間営業のマシンピラティススタジオ「enefit pilates」です。最近、鏡に映る自分の姿勢が気になったり、デスクワークで肩こりや腰痛に悩まされていませんか？姿勢の乱れは、見た目の印象だけでな […]
西宮でピラティス指導を始めたい方へ｜24時間レンタルスタジオの賢い活用法新着!!
2026年5月25日
ピラティスインストラクターとして活動を始めたい、または活動の場を広げたいとお考えの皆さまへ。西宮でスタジオ探しにお悩みではありませんか？ 独立したばかりの時期は、高額な固定費を抑えながら、自分らしいレッスンスタイルを確立 […]
体幹を鍛えると何が変わる？ピラティスで実感できる5つの変化新着!!
2026年5月22日
こんにちは。西宮市で24時間レンタルマシンピラティススタジオ「enefit pilates」を運営しております。 「体幹を鍛えましょう」という言葉、よく耳にしますよね。でも実際に体幹を鍛えると、どんな変化が起こるのでしょ […]